サービスのご案内

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コーチング

~あなたの魅力や個性を形にする~
あなたらしさをビジネスやライフスタイルでブランディングするためのコーチング


現在のところ、ファッションスタイリングをお受け下さったご経験のあるお客様のみの受付となります。
誠に申し訳ございませんが、新規のお客様は受け付けておりませんのでご了承頂けますようお願いいたします。



コーチングとは?


・やりたいと思っているけど、なかなか行動につながらない…。
・一人で考えていると、頭の中がぐるぐるして考えがまとまらない…。
・自分の個性や長所がわからなくて、何となく自信が持てないでいる…。
・自分らしいビジネスをしたいけど、何を進めていいかわからない・・・。

こんな風に、ビジネスでもプライベートでもやりたいことがあっても行動できない、変わりたいけど何をすればいいのかわからないといった状況に人生ではしばしば立つことがあります。

それは、頭で理解していても、心(感情)ではそう思えていないということ。
心のどこかでフックがかかったり、気持ちが重くなって動けないままでいたりするのです。


そんな状態を乗り越える手段の一つとして、コーチングがあります。

コーチングとは、相手が持っている能力や可能性を、コーチとの対話を通じて発揮できるようにサポートしていく双方向のコミュニケーションです。

コーチが質問し、あなたが答えていく。
このシンプルなセッションを重ねていくことで、あなたの考えが明確になったり、第3者の視点が入ることで気づきが生まれます。十分に話を聞いてもらい、アウトプットすることは、一人で考えている状態とは違った効果が期待できます。

コーチは、あなたの心にある想いや本当にやりたいと思っていることを大切にしながら、どうすればそれが実現するのかを一緒に考えていきます。
できない原因を探るのではなく、どうしたらできるのかを未来に向かって考えていくイメージです。

また、コーチから感じたことや見えているものをフィードバックすることはありますが、一方的に何かを教えたりコンサルティングは行いません。

人は他者からの助言や指示・命令を与えられるよりも、自分の内側からの沸き起こってきた思いや考えのほうが自然に行動を起こせると言われています。

あなたには、人に言われやることより、自分でやりたいと思ったことの方が行動が早いという心当たりがありませんか?

また、信頼できる人に応援されたり、見守られていると目標達成までの行動に勇気が持て、経過報告もしたくなりますよね。

あなたが本当にやりたいことを実現できるよう、あなたの価値観や優先順位、心の状態などのバランスを取りながら、心からあなたの可能性を信じるのがコーチとしての私の役目です。

このプロセスを上でもなく下でもない対等な立場で、必要な知恵やスキルを一緒に考え、継続的なサポートで行動を変えていく、それがコーチングです。


主なコーチングのテーマ


これまで取り扱ってきたコーチングテーマの一部です。
あなたが本当に取り組みたいことや目標をテーマに設定することが可能です。

・ビジネスの強みや方向性を確立するためのパーソナルブランディング
・自分のビジネススタイルやライフスタイルを整え、仕事が捗る環境を手に入れる
・婚活を行う上での精神的なサポートと行動計画
・アイデアの整理、現実化するための行動のサポート
・人間関係・コミュニケーションの改善
・ストレスの改善とプライベートの充実
・人の話を聴く力を高めて、コミュニケーション能力をアップする
・新規事業立ち上げのプランニング
・異性とのコミュニケーションを良くする
・スタッフの育成、マネジメント能力のアップ

またコーチングのテーマには、有名な時間管理のマトリックスの中の「重要だけど緊急でない」分野にあたることを設定することで、最も効果を期待できます。

重要と緊急のマトリックス この第2領域である、緊急ではないが重要なこと=「質の高い行動」というのは、自分のために時間をとり、今後のビジネスや将来のための準備や考えをまとめたり、行動するということになります。

そういう時間の重要性がわかっていても、第1領域である目の前の行動に時間がとらわれがち…。
また、意識しないでいると無駄とわかっていながらも第3・第4の領域の出来事にわたしたちは時間を奪われてしまうことが多いのです。

第1領域の時間を少なくするためには、第3、第4領域の時間を省きながら第2領域に取り組んで余裕のある時間を作ることが重要です。

そのためにも第2領域の時間をコーチングで作りながら、自分のタイムマネジメントもコーチングの中で見直すことで、行動につなげていくポイントであるといえるでしょう。

あなたはコーチングで何を実現させたいですか?


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コーチングのご感想

※皆さまより掲載許可を頂いております。ご了解頂いた皆さまありがとうございます!

●専門家 個人事務所経営 40代
【コーチングで自分のビジネスのブランド確立を始めつつある状態での感想】

ブランディングを確立することは自分の中に潜んでいる可能性を
ロジックに体系立てそれを社会に役立てていくことだと思っています。
そのためにはまず客観的に自分を知る作業を必要としました。

実はこの作業を数年間ひとりでトライしていましたが、
本当に客観視できているか?
ひとりよがりになっていないか?
などの疑問や不安が多く出てきました。

そこで三好さんにご相談することにしました。
私がブランデイングを三好さんにお願いした第一の理由は
安心して心を開いてお話が出来る方であったからです。

セッションを初めてすぐに
今まで試行錯誤してきた中で行き詰まっていたことや障害となっていたことが明らかになりました。

三好さんの洞察力は素晴らしく鋭く、自分では気づかなかった事を的確に伝えてくださいます。
それは、三好さんのお考えをおしつけるのではなく、あくまでも私が歩いていくための道しるべ。
つまり、たくさんの気づきを与えてくださいます。

さらにひとりで行っていた時の不安が魅力を伸ばす障害になっていたということも分りました。
不安があっては前には進めません。
しかし、その不安をとてもわかり易い言葉で整理し、解消する方法を教えてくださいました。

他者があってのブランディング。
だからこそ心から信頼のおける三好さんに相談しながら確立していくのはとても有意義でかつ
楽しいものです。

また始めてから間もないですが、驚くほど短時間の間に「ぶれない自分」が確立できたため、
時間や労力を効率的かつ効果的に使うことができるよういなったことはなにより幸せなことです。
今現在も継続中ですが自分の未知なる可能性が出てきてワクワクしています。
これからもどうぞよろしくお願い致します。


●会社員 35歳 男性 「自分の強みを活かして起業する」

起業するにあたり、コーチングは考えていることを行動していくための大きなサポートになっています。
話ながら気付くことが多く、一人で考えるより可能性が広がっています。

また、何よりも自分が行って来たことに対して、自分で認めることができるようになりました。
これが新しい行動を起こすための大きな自信となっています。

人と比べるのではなく、自分の良さを活かして、これからの進んで行きます。


●会社経営 50歳 男性 「経営管理と自己管理」

随時、問題解決のために考察の時間を自然に持てることが役立っている。


●店舗経営 50歳 女性 「人間関係の改善」

誰かのためでしか生きてなかった自分に気付き、「自立」する過程でとても心強かったのが、
三好コーチとの出会いでした。
コーチングから、自分の考えが明確に理解・整理できあらためて気付くことがたくさんありました。
ありがとうございました。


●自営業 46歳 男性 「マネジメント能力、業績の向上」

週一回のコーチングは、自分がニュートラルになれ、生活にリズム感を与えてくれます。
目標をどう立てるかが、よりよいコーチングを受けるコツであると思います。




コーチプロフィール・メッセージ

三好凛佳 Rinka Miyoshi三好凛佳

2000年ファッションデザイナーとしてアパレル企業に勤めながら、コーチトレーニングプログラムを受講。(財)生涯学習開発財団認定コーチの資格を取得し、コーチ活動を開始する。
2002年「レアリゼ」として個人向けスタイリストサービスとコーチングで独立。コーチングは個人契約だけでなく、研修やセミナー開催も行うようになる。

これまでのコーチングのクライアント実績は100名以上。
大手企業管理職のコーチング研修や、経営者、個人事業主などと、5年、3年、2年半と長期に渡るコーチング契約を結ぶ経験を持つ。

今までになかった個人向けスタイリストサービスの立ち上げ、これまでのTV・新聞・雑誌などのメディア取材は50回以上にも及ぶ。強みや個性を明確にする大切さを痛感した経験から、コーチングでもあらゆる人々のブランディングをサポートている。

日本コーチ協会正会員   日本コーチ協会東京チャプター会員
AICI国際イメージコンサルタント会員

詳しいプロフィールは、こちらのページへ≫


プロコーチが行うコーチングの基本は同じですが、私が大切にしていることは、特にはじめの段階であなたのお話をじっくりお聴きすることです。

そして、私の強みでもある論理的な思考で、現状把握や重要なポイントを整理します。
これは理詰めで行動を促すのではなく、本当にどうしたいのかの感情面を大切にするためです。

現状を客観的に把握することで今のあなたに必要なものが明確になり、これからの行動をあなたのペースに合わせて進めていきやすくなっていくからなのですね。

「やったほうがいい」ではなく、「やりたい」と感じられて行動に結びつく。
そんなコーチングができるように、私自身もあなたのテーマにコミットメントして取り組みます。

それには「やること」「スキル」などの具体的なことだけでなく、「感情」「価値観」などのマインドの部分が非常に重要となってきます。その部分も大切にしていきたいと私は思います。

細かく教えたりアドバイスすることはありませんが、コーチングの中では、私がこれまで経験してきたことに関する情報提供は惜しみなくお伝えします。
聞きたいことがあれば、どうぞ何でもおききくださいませ。

また、コーチングをご依頼頂く上でひとつだけお願いがあります。

それは、コーチングさえ受ければ自分は変われる、結果が出る、といった考えでコーチに依存する状態では、良い成果は期待できません。

あなた自身が自分で変わろう!新しい行動にチャレンジしよう!そう思ってコーチングをご利用頂ける方をサポートさせて頂きたいと思います。

全てはあなたがどう捉え、何を考えるかで見える世界も変化してきます。

ぜひ、ご自身の力を信じて、より素晴らしい人生のステージへ上がるようにコーチングを上手くご利用くださいませ。

あなたの人生ではあなたが主役。
そんなあなたを心からコーチングでサポートいたします!



コーチングのコース内容・料金


パーソナルコーチング

あなたのやりたいこと、将来の目標、婚活、ライフスタイルやコミュニケーションの改善など、
ビジネスとプライベートのバランスを図りながらサポートいたします。

対象者;
 会社員、これから独立など新しい行動をされようとしている方、
 婚活目的のコーチングをご希望の方

料金体系【1ヶ月あたりの料金です。ご契約期間は3ヶ月より承ります】
 お電話(スカイプ)によるコーチング 45分間×2回/月 ¥31,500(税込)通信代別
 対面コーチング 90分間×1回/月 ¥21,000(税込)飲食代別
 対面コーチング 90分間×2回/月 ¥42,000(税込)飲食代別


・対面コーチングの場所は、渋谷・新宿・銀座・品川・横浜などのホテルラウンジで行います。



パーソナルブランディングコーチング

あなたのビジネスを確立させる&加速させることを目的に、パーソナリティや強み・魅力・業務内容などをブランディングするサポートを行います。
コーチングとして進めるだけでなく、パーソナルブランディングを明確にするためのプログラムを用いながら、あなたのビジネスブランドを確立していきます。
また、あらゆる専門家のご紹介など、具体的な手段としての情報をお伝えさせて頂くことも可能です。
※このコースをご契約された方には、ビジネススタイリングの割引サービスもございます。


対象者;
 起業家・個人事業主・経営者など、アーリーステージのビジネス構築を目的とされている方


料金体系【1ヶ月あたりの料金です。ご契約期間は3ヶ月より承ります】;
 お電話(スカイプ)によるコーチング 45分間×2回/月 ¥42,000(税込)通信代別
 対面コーチング 90分間×1回/月 ¥31,500(税込)飲食代別
 対面コーチング 90分間×2回/月 ¥52,500(税込)飲食代別


・対面セッションの場合は、御社もしくはご指定の場所にお伺いいたします。
(東京23区内・横浜市・渋谷、新宿、品川、銀座などのホテルラウンジなど)
※上記以外の場所をご希望される場合にはご相談くださいませ(交通費などのご負担あり)

・毎回のコーチングセッション終了後に、セッション内容を記録したレポートをお送りいたします。

・このコースはビジネス内容を構築していくものとなっておりますので、毎回のセッション後にさまざまな課題やワークを次回セッションまでに行って頂きます。そういった宿題も真摯に受け止め、取り組んで頂けることをご了解くださいませ。


エグゼクティブコーチング



あなたのビジネスプランや行動計画、マネジメントやコミュニケーションのサポートや、
ビジネスとプライベートのバランスを図るサポートをいたします。


対象者;
 起業家・個人事業主・経営者・専門職で事業を経営されている方や幹部の方
 医師でクリニック経営者には、多くの実績を持つコーチ(男性)をご紹介いたします。


料金体系【1ヶ月あたりの料金です。ご契約期間は3ヶ月より承ります】
 お電話(スカイプ)によるコーチング 45分間×2回/月 ¥52,500-(税込)通信代別
 対面コーチング 120分間×1回/月 ¥42,000(税込)飲食代別
 対面コーチング 90~120分間×2回/月 ¥73,500(税込)飲食代別


・対面セッションの場合は、御社もしくはご指定の場所にお伺いいたします。(東京23区内・横浜)
※上記以外の場所をご希望される場合にはご相談くださいませ(交通費などのご負担あり)

・毎回のコーチングセッション終了後に、セッション内容を記録したレポートをお送りいたします。




お申込み~サービスの流れ

コーチングの流れ
お問い合わせなどある方は、メール及びお電話にて無料相談を承りますので
まずはメールフォームからお問い合わせください。

コーチングのご説明、お互いの意思確認、コーチングの基本テーマの設定を行います。最終的なご決断の機会ともなりますので、コーチングをお受けになるかどうかをお決めください。※地方在住のお客様はお電話にて行います。

第1回目までに、コーチング料金のお振り込みをお願いいたします。(事前入金となります)


お約束の日時にコーチングを開始します。
対面もしくはお電話(スカイプ)をおかけくださいませ。



3ヶ月ごとのご契約とさせて頂いております。
最終月の中旬までに、継続されるかどうかをお申しつけくださいませ。




※対面セッションでの飲食代は割り勘とさせて頂いております。

※お電話でのセッションは、通信費はお客様のご負担とさせて頂きます。

※1ヶ月で2回セッションと1回セッションのコースがございますが、回数によって効果の出方が違う可能性があります。(個人差もございます)ご了承頂けますようお願いいたします。



お申込みはこちらから。


コーチングは以下のフォームにてお願いいたします。
コーチングのコースをお選び頂き、ご希望のコーチングのテーマ、ご希望のオリエンテーション日時を第3希望まで、もしくはお問い合わせ内容をご記入くださいませ。

追って、こちらよりご連絡を差し上げます。

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万が一、フォームが正常に作動しない場合には、大変お手数ですが、以下のメールアドレスまでご連絡くださいませ。 infoあっとrealiser.biz (あっとを@にご変更してくださいませ)


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